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乳酸菌サプリメントを摂って風邪予防

年齢のせいなのかもしれませんが最近風邪をひきやすく、ひいたら治りにくくなってきたように思い気になっていました。
風邪をひきやすいということは免疫力が落ちているということで、これを改善したいと思い乳酸菌サプリメントを摂ることにしました。
乳酸菌は腸内のバランスを良くしてくれ、腸は免疫細胞がたくさん集まっている器官なので腸内を良くする事で体の免疫力を高めてくれるそうです。

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妊婦の味方!妊娠時の便秘対策サイト

風邪をひきやすい時期が終わっても乳酸菌サプリメントを摂り続けて、風邪をひきにくい体作りをしたいです。。