乳酸菌サプリメントの効果は素晴らしい

どうせ効果が無いだろうなと思いつつも飲み始めた乳酸菌サプリメントですが、
これがなんと、劇的な効果を発揮したのです。
それまでは便意すら無く、便秘に悩まされていましたが、
乳酸菌サプリメントを飲み始めてからはどばどばと気持ちのよい便が出るようになったのです。
たかがサプリメントと、あまり期待しなかった私ですが、
今ではすっかり乳酸菌サプリメントの虜です。
今では便をするのが楽しみでたまらないほど、便が気持ちよく出ます。

乳酸菌サプリメントを摂って風邪予防

年齢のせいなのかもしれませんが最近風邪をひきやすく、ひいたら治りにくくなってきたように思い気になっていました。
風邪をひきやすいということは免疫力が落ちているということで、これを改善したいと思い乳酸菌サプリメントを摂ることにしました。
乳酸菌は腸内のバランスを良くしてくれ、腸は免疫細胞がたくさん集まっている器官なので腸内を良くする事で体の免疫力を高めてくれるそうです。

▽こちらは「妊娠時の便秘」に関してて、私がよく見るサイトです
妊婦の味方!妊娠時の便秘対策サイト

風邪をひきやすい時期が終わっても乳酸菌サプリメントを摂り続けて、風邪をひきにくい体作りをしたいです。。

研究の末辿り着きました

私は腸が全く動かない病気で、生まれた時から27年便秘
なので、私は病院でお薬を処方してもらっているのですが、それだけでは効かないので朝御飯を便秘解消メニューにしています。
27年の研究の末辿り着きました
私はネットで、ケフィアの菌を買い、豆乳でケフィアヨーグルトを作っています。
そのヨーグルトにオールブランを入れてジャムを入れて食べます。
是非試してください
普通のヨーグルトと違ってケフィアヨーグルトは酵母2種、乳酸菌4種位入っています
しかも、豆乳で作った植物性の乳酸菌は動物性の乳酸菌よりも強く、胃酸に負けません
この食事を私は朝晩二食(夜はデザート代わりに)にしてから薬の量が減りました
あと、1日合計一時間は歩いてください